WYA 200小時師資培訓

世界瑜伽聯盟的 “200小時瑜伽師資資格認證計劃”是為成為高階的瑜伽教師的所設計的。 該課程配備了《瑜伽原理,基本原理,瑜伽專業詞源和哲學》,《博伽梵歌》《帕坦加利瑜伽經》《哈達瑜伽之光》,瑜伽的應用,溝通,生理學,Shatkarma,鎖印,脈輪,體位法,五行氣,五元素,瑜伽飲食,祛風練習法,呼吸法,冥想和教學技巧。 成功完成課程,考試和實練者將獲得Yoga Gurukul的認證以及世界瑜伽聯盟200小時的師資認證。


WYA 200小時瑜伽培訓課綱

  • 課程 1. 瑜伽的基礎與原理

認識瑜伽傳統的發展和哲學與瑜伽實踐的關聯和應用。認識”吠陀經”和”奧義書”的教義及瑜伽的四大流派-智慧瑜伽、奉愛瑜伽、業瑜伽、勝王瑜伽。

  • 程 2 認識基礎瑜伽文本

講述與解釋 Paatanjali的《瑜伽經》,Chitta的概念,心靈的變動與轉化,了解五種苦惱的根源,了解八支瑜伽的目的,意義和影響。

  • 課程 3 哈達瑜伽理論

教授哈達瑜伽的傳統與重要文本。 (1) 哈達瑜伽之光 (2) 格蘭達本集 (3) 濕婆本集。 《哈達瑜伽之光》潔淨法、體位法、呼吸法、收束法、契合法、感管收攝和聆聽體內音振。

  • 課程 4人類生理学

教授人體的九大系統, 包含 (1) 呼吸系统. (2) 消化系统. (3) 循環系統. (4) 神經系統. (5) 生殖系统. (6) 内分泌系统 (7) 排泄系统. (8) 肌肉系統. (9) 骨骼 (For Reference) . 了解其益處及其對身體的調劑作用。

  • 課程 5  祛風練習法與潔淨法

認識主要關節運動如:頸關節、肩關節、軀幹、膝關節、踝關節。練習的益處及其對身體的調劑作用。認識並實際練系淨化身心的六大潔淨法。

  • 課程 6 哈達瑜伽的實踐練習

認識何謂經脈與生命能量層。10大呼吸法,脈輪,鎖印與108種基本體位法的練習與運用。

  • 課程 7 冥想與梵咒

何謂感官收攝、專注與入定。引導契合法、持咒、梵咒和放鬆等相關練習。冥想環境與知識、冥想對健康的益處和現代生活中的實際應用。

  • 課程 8 教學技巧與授課練習

如何開始教學計劃,課程安排與溝通。姿勢調教的手法技巧,教學實踐,與現場授課的教學練習。


授課教材

該程序將在以下現代學習技術的幫助下交付:

  • PowerPoint 演示文稿
  • 影片和電影
  • 學科領域專家的課堂講座
  • 文學與推薦書籍的課堂學習
  • 示範練習
  • 討論與小組互動
  • 學員可以通過課程內容進行自學和研究。
  • 問與答。

時間與課程表

08.30 -09:30 晨間練習與潔淨法練習
09.30-10.00 休息時間
10:00-12:00 授課時間 -1
12.00-13.00 午餐時間
13.00- 14:00 實作練習時間
14:00 -16:00 授課時間 -2
16:00-17:00 研習與小組討論,問與答時間
17:00-17:30 睡眠瑜珈與冥想練習

學習資格

  • 18歲及以上具備大學以上之學歷(或同等學歷)
  • 身體健康
  • 精神穩定,可接受嚴格的訓練

認證證書資格

我們的瑜伽Gurukul根據世界瑜珈聯盟指導方針提供適當的支持和資源,傳授具有所需小時數和適當方法的培訓學習過程。 教學人員通過一系列的方法和教學策略來實施課程課程,以識別與學習需求相關的多樣化學習風格。 為學生提供更多的實踐課程,豐富學習經驗。

在成功完成200小時的培訓和考試之後,學生們將被授予證明在Yoga Gurukul 完成教育的200小時證書。

此證書使學生有資格成為瑜伽專業人員 2級教師,並有資格直接參加印度QCI的QCI認證資格考試。

*注意: 需有90%出席率才具備有考試資格

*注意: 費用不予退還,不可轉讓。

作為Yoga Gurukul的畢業生,您將被授予瑜伽教學資格。200小時瑜伽教練培訓計劃和50小時進階瑜伽教師培訓計劃有不同的教學大綱和證書。 請參閱教學大綱了解更多詳情或聯繫1yogagurukul@Gmail.Com 的